ENTRENO SESION CORTA...

ENTRENO SESION CORTA... Son las 12.15 h. cuando salgo de casa hoy viernes 28/10/11 con la intención de realizar una buena sesión de entreno ya que desde el día 25 martes que realice la de walking por motivos de horarios de trabajo no había entrenado, pero hoy y aprovechando que tengo horario de noche decido realizar un entreno de tiempo para que me de tiempo a subir a casa y comer para echarme una mini-siesta y así afrontar la noche. Salgo decidido a realizar una buen entreno pero desde el primer momento me doy cuenta de que las piernas no responden y por mucho que yo quiera no puedo, ya que mentalmente no pero físicamente estoy cansado, agotado, llevo una segunda quincena de mucho trabajo y lo noto, así que tras correr 00:35:35 recorro la patética distancia de 4000 m. a una media de 08:52 por kilometro y quemando 289 calorías. Si hago un ranking de los peores entrenos que he realizado desde que practico el Running este seria con diferencia el numero 1, ha sido tan malo que he llegado a pensar en echarle la culpa al acelerómetro que ya no tuviera pilas o algo así, pero no el que no tenía pilas era yo. En cuanto llego a casa realizo una buena serie de estiramientos, una buena ducha y pensar que mañana será otro día y espero que mejor que hoy, a poco que sea seguro que lo es.