Hoy día 15/10/09 después de 11 días que me hice el esguince de rodilla he vuelto a rodar.
La sensación es un poco rara ya que voy con rodillera y noto como un pinchazo, pero voy bien aunque con un poco de miedo.
Además también voy con restos de un costipado por el cuál tengo bastante mucosidad.
Al ser el primer día de entreno y no estar totalmente recuperado voy suave ya que no se como me va a responder la rodilla, y la respiración no es muy buena a causa del resfriado.
Nada más llegar a casa estiro muy bién me ducho y sigo con sesión de calor de 20 mn. además de los antiinflamatorios y pomada.
La verdad es que noto buenas sensaciones después de este parón por la lesión.
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