viernes, 15 de enero de 2010

EMPEZAR A ENTRENAR...

Después de 2 días de descanso despues de la prueba de la torre para dar un respiro tanto a mis piernas como a mi garganta hoy he comenzado a rodar para las pruebas que me esperan dentro de poco, la primera es la del CSIC de Madrid para el 18 de Octubre y con una distancia de 10000m.
Así que me he puesto el mono de currar y despacio y pasÍto a pasíto en un tiempo de casi carrera he conseguido la distancia de 10430m en un tiempo de 00:47:17, que no está nada mal para ser el primer día de cambio de entreno.
Esto me dice que me encuentro muy bien y que estoy preparado para una Media.






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