
Consigo recorrer la distancia de 11380 m. en un tiempo de 00:52:53 a una media de 04:38 por kilómetro y quemando 821 calorias.
La sesión ha ido muy bién salvo que la he tenido que realizar como aquel que dice contrareloj ya que luego tengo que ir a trabajar.
Las sensaciones han sido muy buenas, no he sentido ninguna molestia física y es por eso por lo que estoy contento.
Una vez he llegado a casa realizo la correspondiente sesión de estiramientos, y trás una ducha relajante me preparo para irme a trabajar.
Tan solo me quedan 4 días para entrenar y lo que ya no haya echo ya no lo puedo hacer así que espero no heberme confundido y si es así la próxima vez será.
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