Hoy miércoles 08/12/10 como es habitual estos tres últimos días de atrás a eso de las 7 h. salgo de casa para ir a trabajar y en vez de utilizar el transporte público voy andando con la mochila a la espalda y realizo una sesión de entreno corta de marcha.
La sesión de hoy a transcurrido por otro recorrido ya que quería saber cuál era más largo de distancia y por pocos metros a resultado el que suelo hacer habitualmente.
El tiempo de la sesión de hoy de marcha ha sido de 00:24:21 con una distancia recorrida de 2770 m. a una media por kilómetro de 08:47 y quemando 200 calorias.
Mini-sesión de estiramientos y a trabajar.
El itinerario de hoy ha sido como si hiciera una ele ya que he salido desde casa hasta P.Pío, Cuesta de San Vicente, Plaza España, Princesa, es decir una zona de cuesta como siempre y luego un buen tramo sobre aparente llano.
Las sensaciones como siempre últimamente son buenas y la temperatura agradable y propicia para correr ya que 11º C. y nublado, pero no podía ser espero que esta tarde pueda realizar otra sesión aunque sea corta.
Que curioso, yo hago lo mismo pero al reves.
ResponderEliminarEsto es me vuelvo corriendo del curro, y me salen unos 8 km.
No se me habría ocurrido ir marchando, algún día lo probaré.
Salu2
Guillermo