Hoy sábado a eso de las 19 h. me vuelve a sonar el teléfono y tengo que salir otra vez a trabajar pero esta vez es cerca de casa y tomo la decisión de ir corriendo desde casa y así que me sirva como preparación para la carrera de mañana.
Cuando llego al punto donde me han citado he recorrido 5710 m. en un tiempo de 00:27:29 a una media por kilómetro de 04:49 y quemando 412 calorias.
Sesión de estiramientos y cambio de ropa rápido para no coger frío.
Cuando llego a casa otra ducha calentita y a cenar un poquito y descansar para mañana la carrera.
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