OTRO RODAJE CORTO...

Como ya sabía esta semana iba a ser un poco rara y especial en cuanto a los entrenos por falta de tiempo y por la próximidad de la Media del próximo domingo, así que la primera rareza es que he tenido que repetir sesión de rodaje corto y encima muy similar al de antes de ayer.
Así que hoy miércoles día 07/03/12 a eso de las 8.30 h. salgo de casa y esta vez como tenía que realizar gestiones, el itinerario ha sido por las calles de la ciudad, me encanta cuando salgo así si no fuera por la contaminación que es bastante peor que por el Parque y ni que decir tiene que por la Casa de Campo.
La distancia total recorrida en el entreno de hoy ha sido de 9100 m. en un tiempo total de 00:44:06 a una media de 04:51 y quemando 657 calorias.
La media hoy ha sido muy alta pero parece que hoy no era mi día y tenido que parar por todos los semaforos por los que tenía que pasar así que espero que sea solo eso y no nada mas.
Las sensaciones de hoy han sido muy buenas incluso a pesar del frío pero como siempre digo yo, todo vale y todo cuenta, así que espero mañana descansar un poco más y cargar mas kilómetros y terminar una buena semana.
Sesión de estiramientos y una buena ducha y así concluyo una jornada mas de entreno de la preparación.