Cómo siempre juego con la resistencia del rodillo, comienzo en la 1 pasando a la 3 y después a la 5, bajo a la 2, subo a la 4, después a la 6 y finalizo bajando a la 1 para terminar el entrenamiento enfriando.
Todo en periodos de 5', en las resistencias 5 y 6 subo y pedaleo de pié.
Ha sido una sesión total de 35' con una buena sudada otra vez y con muy buenas sensaciones.
Con ganas de seguir entrenando por lo que estoy muy contento.
Mañana será otro día...
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