Elijo para hoy otra vez el rodillo, ya que fuera hace mucho frío y llueve, y siendo sincero no me apetece mucho ni pasar frío ni mojarme.
Hoy con el rodillo el entrenamiento ha sido intenso, cómo sigue el cambio de la Cabrita averiado sigo entrenando con las resistencias del rodillo.
El ejercicio de hoy consistía en empezar en el nivel 1 hasta el 6 con 5' en cada uno hasta el nivel 6 y después voy bajando cada 1' de nivel desde el 6 hasta el 1 para luego volver a subir al 3 y terminar con 2' de enfriamiento en el nivel 1 hasta totalizar un total de 40' de entrenamiento a tope.
Buena sudada y buenas sensaciones, y yo muchas ganas de seguir entrenando.
Mañana será otro día...
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