sábado, 9 de junio de 2012

ENTRENO SESION CORTA...

Habiendo descansado ayer día 23 hoy jueves día 24/05/12 a eso de las 19.30 h. salgo de casa para realizar lo que es una sesión que mas que corta puedo decir que ha sido breve, ya que el tiempo total de la sesión ha sido de 00:17:06 recorriendo una distancia total de 3850 m. a una media de 04:26 por kilómetro y quemando 278 calorías.
Ha sido una sesión muy light pero suma y todo vale para seguir con la preparación de camino a los 100 Kms. del próximo mes de septiembre.
Como es habitual y una buena costumbre una vez he terminado realizo una buena sesión de estiramientos y a esperar a ver cuando y como puedo realizar otro entreno.

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