lunes, 22 de febrero de 2010

ENTRENO LIGERISIMO CON BICI...

Sábado 13/02/10 hago un descanso activo montando en bici en una sesión de unos 20mn. donde en el recorrido que hago subo una pendiente un poco pronunciada y hago un esfuerzo bueno para lo breve de la sesión.
Cuando llego a casa sesión de estiramientos y una buena ducha para recuperar los musculos.

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