Parece que la cosa no va mal y a pesar de entrenar por la noche después de trabajar con mucho cansancio acumulado, además de la altimetría que es muy desfavorable por lo menos ahora que estoy empezando como aquel que dice pero que luego a la larga me favorecerá, los resultados los voy mejorando de un día para otro así que esto va por buen camino.Hoy es miércoles día 18/07/12 y son las 23.30 h. por lo que empiezo en enteno 30´mas tarde que los dos anteriores, pero espero que sea igual de bueno o mejor que el anterior.
Hoy el entreno a vuelto a ser de distancia media ya que he conseguido recorrer la distancia total de 6000 m. justos en un tiempo de 00:30:05 a una media de 04:57 por kilómetro y quemando 438 calorías.
Poco a poco pero parece que voy recuperando sensaciones y eso para mi es una buena noticia y espero que cada día sea igual o mejor que el anterior, así veré que si voy teniendo resultados.
Una buena sesión de estiramientos para terminar y así irme a la cama muy contento y motivado para el próximo entreno ya que voy superandome a cada entreno a pesar de que la media por kilómetro de hoy ha sido un poco alta, pero teniendo en cuenta a que horas estoy entrenando y después de trabajar estoy contento, asi que mañana espero que sea mejor.
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