ENTRENO SESION MEDIA...

Son las 8'30 h. cuando salgo de casa para realizar una nueva sesión hoy y como la del martes pasado limitada en tiempo y por lo tanto en distancia por que luego tengo que irme a trabajar. Es viernes día 09/09/11 cuando llego al Parque Madrid Río y voy por el " Puente Oblicuo " y giro a la izquierda para ir por la orilla recta hasta que doy la vuelta a la altura de la " Pasarela de Praga " y vuelvo a casa por la misma orilla y en el " Puente del Principado de Andorra " cruzo a la orilla del hotel hasta casa. En la calle realizo una buena sesión de estiramientos para luego desayunar y prepararme pata ir a trabajar. Hoy las sensaciones han sido muy buenas y sigo sintiendo que voy rápido y que ando fino Para poder batir en un 10000 mi mejor marca, pero es otra historia y ya se vera.