Empiezo muy bien la sesión pero al poco de estar corriendo me vuelve a dar otra crisis respiratoria y tengo que terminar el entreno por lo que en un tiempo de 00:16:24 recorro una distancia de 2950 m. a una media por kilómetro de 05:33 y quemando un total de calorias de 224.
La sesión la comienzo con 90 pulsaciones por minuto, en pleno esfuerzo marca una cantidad de 140 y una vez he terminado los estiramientos en la habitación consigo bajar a 110 ( pero con tos todavía ).
Ducha un desayuno normal compuesto por sanwich, zumo de naranja y cola-cao con la leche entera, y después a trabajar.
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