SESIÓN DE RUNNING Y ALGO DE MANCUERNAS...

27/05/22

Hoy además de la sesión de running tengo la posibilidad de realizar con unas mancuernas algo más, así que a la espera de ver cómo sale el entrenamiento hoy, ganas tengo ahora hay que demostrarlo.

RUNNING 

Running.

POCO DE TODO.

4/10 elevaciones frontales+elevaciones laterales.

5 kgs

4/10 alterno bíceps + alterno martillo

5 kgs

4/10 fondos apoyado en las mancuernas.

He terminado muy bien y buenas sensaciones, tercer día seguido de running.

Estiramientos y una buena ducha.