NUEVO ENTRENAMIENTO EN EL GIMNASIO...

21/04/22

Hoy ha sido un entrenamiento rápido ya que tengo que ir a trabajar y he bajado tarde al gimnasio.

Pero ha sido un buen entrenamiento.

4/8-6-4-2 Polea tras nuca barra recta agarre medio

39-45-52-59 kgs

4/8-6-4-2 Polea al pecho barra recta agarre medio

39-45-52-59 kgs

4/8-6-4-2 Polea al pecho barra con agarre 

39-45-52-59 kgs

4/8-6-4-2 Polea tras nuca agarre abierto

39-52-59-66 kgs

Remo agarre cerrado

39-52-59-66 kgs

Running

5' Run 11