Son las 7 h. tan solo hay 0 ºC. de temperatura y salgo de casa con la mochila a cuestas para ir al trabajo realizando una sesión de marcha que culmino recorriendo la distancia de 2580 m. en un tiempo de 00:22:54 a una media por kilómetro de 08:51 y quemando 186 calorias.
Ha estado bién a pesar del lastre de la mochila y que del recorrido un 80% es cuesta arriba así que estoy contento.
En Mayo del 2009 empiezo a practicar RUNNING más que nada para coger forma física que había perdido y sin querer como una droga me ha enganchado tanto que ahora me considero un RUNNING-MAN, que me propongo metas tanto a corto, medio largo plazo.
Mi diario de running y yo...
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