viernes, 24 de diciembre de 2010

ENTRENO SESION CORTA DE MARCHA...

Son las 7 h. tan solo hay 0 ºC. de temperatura y salgo de casa con la mochila a cuestas para ir al trabajo realizando una sesión de marcha que culmino recorriendo la distancia de 2580 m. en un tiempo de 00:22:54 a una media por kilómetro de 08:51 y quemando 186 calorias.
Ha estado bién a pesar del lastre de la mochila y que del recorrido un 80% es cuesta arriba así que estoy contento.

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