DIA 6 DE ENTRENO DE LA PLANIFICACION...

Hoy es 8 de noviembre sábado, un buen día para trabajar y realizar un buen entreno.

- SWIN:

10X200 descanso de 1´ entre series.

- GIM:

SESION DE ESTIRAMIENTOS

- COMIDA:

Estofado de pavo.

- CENA:

Tortilla de patata.

- HORAS DE SUEÑO:

8.5 Horas.

- OBSERVACIONES:

Bien en el agua, aunque por momentos me sentía cansado, pero es normal ya que es mi 2000 aunque sea con descanso.
Buenas sensaciones.