Beber agua caliente tiene una serie de beneficios para la salud aunque parezca mentira, y yo los voy explicar ahora, tomad nota.
AGUA CALIENTE:
- Ayuda a disolver y procesar la grasa.
- Favorece la digestión.
- Desintoxica ( en ayunas )
- Elimina líquidos retenidos.
- Relaja el sistema nervioso.
- Favorece la función de eliminación excretora.
Pero esto es solo pasa con el agua caliente y si la mezclamos con algo mas.
AGUA CALIENTE + LIMON:
- Previene el cáncer de colon
- Ayuda con nauseas
- Disminuye migrañas y síntomas premenstruales.
- Previene de resfriados
- Elimina líquidos detenidos
- Refuerza el sistema inmunológico
- Favorece la digestión.
Como vemos, el agua caliente tiene beneficios tanto por si sola como mezclada con otros ingredientes naturales como el limón, pero y si la mezclamos con algo mas aparte del limón.
AGUA CALIENTE + LIMON + GENGIBRE:
- Previene el cáncer de colon
- Ayuda con nauseas
- Disminuye migrañas y síntomas premenstruales
- Previene resfriados
- Elimina líquidos retenidos
- Refuerza el sistema inmunológico
- Favorece la digestión.
Así que ya sabéis cuando os pase algo de esta lista o queráis prevenir un resfriado nada tan natural y sano que un vaso de agua caliente con limón y prevenimos.
En Mayo del 2009 empiezo a practicar RUNNING más que nada para coger forma física que había perdido y sin querer como una droga me ha enganchado tanto que ahora me considero un RUNNING-MAN, que me propongo metas tanto a corto, medio largo plazo.
Mi diario de running y yo...
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