REFLEXIONES EN VOZ ALTA...

Desde el miércoles día 02/08/11 hasta el día de hoy 08/08/11 con descansos incluidos tengo que decir que estoy contento con el resultado de los entrenos, ya que a pesar de no ser distancias largas los tiempos son inferiores a 5' el kilometro a pesar de las temperaturas y la humedad y que luego continuo con entreno de natación en el mar, completando el entreno por si realizo el triatlón de primeros de septiembre. Las sesiones de estiramientos estan siendo muy buenas y de calidad por lo que creo que lo llevo de mes de agosto esta siendo muy fructífero en cuanto a la preparación. Lo que si voy hacer es modificar la hora de entreno a las 8'00 u 8'30 h. para ver que tal a esa hora.