ENTRENO SESIÓN MEDIA...

Hoy viernes día 05/08/11 son las 9'00 h. cuando salgo de casa para realizar como mínimo una sesión como la de ayer, pero tengo que reconocer que ayer tuve un día muy cansado en la playa, por lo que cuando iba a empezar el entreno ya veía cual podía ser el resultado. Con respecto ayer la diferencia de tiempo es de 1'12" y la distancia recorrida es de 1160 m. de diferencia lo que quiere decir que he notado y bastante el cansancio. Una vez he terminado he realizado una buena sesión ducha, ya que por la humedad que ahí aquí por la playa, sudo como si me hubiera metido debajo de una ducha. Pero a pesar de hoy haber corrido peor que ayer estoy contento ya que sigo manteniendo una disciplina a la hora de entrenar.