ENTRENO SESIÓN CORTA...

Tras descansar como es habitual en mi el fin de semana y en este caso es el ultimo de mes comienzo el mes de agosto hoy lunes día 01/08/11 saliendo de casa a eso de las 8'00 h. ya con algo de calor a pesar de la hora que es y como tengo que realizar unas gestiones pero esta vez son al lado de casa aprovecho hacerlas corriendo, pero dando un rodeo para que me salga aunque sea una sesión corta como la que me ha salido, para así no dejar de moverme y como siempre digo todo cuenta y todo vale. La sesión ha tenido una duración total de 00:13:21 donde he recorrido una distancia de 3030 m. a una media por kilometro de 04:23 y quemando 219 calorías. Una vez he finalizado una mini sesión de estiramientos y a continuar con todos los preparativos ya que mañana nos vamos a la playa.