Trás la mala sesión de ayer hoy jueves día 24/02/11 a eso de las 14 h. salgo de casa con la intención de ver que tal hago la sesión aunque voy mentalizado para que sea buena, así que me pongo pies a la obra y las primeras sensaciones parecen buenas.
Al final consigo recorrer la distancia de 12910 m. en un tiempo total de 01:00:23 a una media por kilómetro de 04:40 y quemando 932 calorias.
Hoy si creo que ha sido una buena sesión y por eso estoy más contento pero tomo la decisión de descansar un poco más y así ver si mejoro un poco tanto en tiempos como en distancias.
Después sesión de estiramientos y una buena ducha, y mañana será otro día.
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