El jueves día 31 de marzo y con un costipado muy fuerte, y en vistas de que seguro que si salía a correr no aguantaría mucho decido salir a entrenar pero con bici, y hago casi 1 hora de pedaleo duro ya que llego hasta Pozuelo de Alarcon, y vuelta a casa por la Casa Campo hasta llegar a casa.
Luego una vez llego a casa realizo una sesión de estiramientos y trás una ducha descanso y relajo musculos.
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