Trás la jornada de descanso del lunes por razones de peso como es mantener un poco de reposo para la rodilla que le va a venir muy bién y por trabajo el martes tampoc salgo a entrenar pero hoy miercóles y trás hacer 45´ a un ritmo de 00:04:50 el Km he completado una distancia de 9.5 Kms.
Me he sentido bastante bién pero por miedo de la rodilla cargo demasiado a la pierna izquierda y lo noto según voy rodando y cuando termino a la hora de estirar.
Sigo con la pomada y los antiinflamatorios.
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