Martes día 17/04/12 son las 15.30 h. salgo de casa para realizar mi segunda serie de entreno de esta última semana que queda antes de la maratón, hace mucho viento y la temperatura parece más fría por culpa del viento, pero hay que entrenar y me pongo pies a la obra.Como es costumbre voy al Madrid Río y la sesión de hoy está planificada entre 45-50´ de duración así que voy hasta el final de la orilla recta y esta vez cruzo el puente y vuelvo por la orilla de las curvas.
El entreno ha tenido una duración total de 00:49:39 recorriendo una distancia de 11060 m. a una media de 04:29 por kilómetro y quemando 798 calorías.
A pesar del viento que ha sido muy molesto hoy las sensaciones han sido buenas y el salir a rodar de continuo lo noto bastante y voy cada día mejor, me noto que ando fino otra vez y eso es buena señal.
Tras terminar y una vez he llegado a casa realizo una buena sesión de estiramientos, y ya en la ducha pensando en la sesión de mañana.
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