Martes día 4 de noviembre de 2014.En la planificación de camino al medio Ironman, hoy me toca DESCANSO, la verdad es que el cuerpo me pide marcha, pero ya que he tomado la decisión de llevar una planificación la voy hacer caso.
- HORAS DE SUEÑO:
3 horas nocturnas mas 1 h. de siesta.
- OBSERVACIONES:
Las horas de sueño otra vez y lo que me temo que va a ser mi tendón de aquíles en toda la preparación, pero intentaré por todos los medios que no tenga ningún problema y pueda seguir adelante.
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