Después de la sesión de ayer hoy miércoles día 19/12/12 a eso de las 06.45 h. salgo de casa para realizar el segundo entreno después de la sesión de hoy.Así que me pongo píes a la obra y tras un tiempo de 00:23:52 recorro una distancia total de 5260 m. a una media de 04:31 por kilómetro y quemando 380 calorías.
Ya van quedando menos días para la San Silvestre, se positivamente que no voy a llegar en un buen estado de forma, pero es mi carrera y quiero hacerlo lo mejor posible.
Sesión de estiramientos y vuelta a casa para darme una buena ducha y volver un día mas al trabajo.
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