Después de descansar un par de días después de la carrera de la Casa de Campo, hoy martes día 09/05/12 a eso de las 17.30 h. salgo de casa para realizar un entreno corto de recuperación ya que tengo algunas molestias en ambos píes y uno muy ligerisimo todavía en la cadera izquierda.Así que como es habitual y con algo de calor el cuál ya empiezo a notar que como siempre me va a costar entrenar con estas temperaturas, voy camino del Madrid Río y allí me pongo píes a la obra y termino habiendo recorrido una distancia de 5680 m. en un tiempo total de 00:26:45 a una media de 04:42 y quemando 410 calorías.
En cuanto llego a casa realizo la pertinente sesión de estiramientos, y mientras voy repasando el resultado del entreno y lo analizo.
El resultado del analisis es que estoy mejor de lo que pensaba, que sigo con algo de molestías y que mañana voy a realizar otro entreno para ver que pasa.
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