SIGO CON GRIPE...

Sigo con la maldita gripe, la peor de mi vida, y eso no es lo peor es que tengo un mono por salir a correr...,pero bueno mientras tanto como tengo que salir a realizar gestiones lo hago realizando una sesión de marcha y así por lo menos veo como se comporta mi organismo al esfuerzo físico.

La primera sesión de hoy 13/01/11 a eso de las 11.30 h. es de una distancia de 3530 m. con una duración de 00:29:00 y con un ritmo medio por kilómetro de 08:11 y quemando 255 calorias.
Encima para colmo está lloviendo y eso en mi precario estado acentua aún mas mis males pero tengo que volver por donde he venido y en la segunda sesión  en un tiempo de 00:30:06 recorro la distancia de 3100 m. a una media de 09:41 y quemando 224 calorias.
No cabe duda que no es uno de mis mejores días pero aún así estoy contento.