La sesión de hoy jueves día 28/01/10 ha sido de las denominadas descanso activo donde he salido a realizar una sesión de relajación de musculos ya que tengo los cuadriceps un poco cargados.
La sesión ha tenido una duración de 00:12:14 y una distancia total de 2370m. a un ritmo de 05:09 por Km. y unas calorias quemadas de 180.
En Mayo del 2009 empiezo a practicar RUNNING más que nada para coger forma física que había perdido y sin querer como una droga me ha enganchado tanto que ahora me considero un RUNNING-MAN, que me propongo metas tanto a corto, medio largo plazo.
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