Es un libro que recomiendo que leaís todos ya que se pueden sacar cosas muy positivas y ayudarnos como corredores.
La editorias que lo tiene en españa es Paidotribo, y de verdad que merece la pena leerlo este verano y poner en practica alguno de sus ejercicios y mirar si nos van bien o no ya que así podemos llegar mejor para este otoño a las distintas pruebas.
En Mayo del 2009 empiezo a practicar RUNNING más que nada para coger forma física que había perdido y sin querer como una droga me ha enganchado tanto que ahora me considero un RUNNING-MAN, que me propongo metas tanto a corto, medio largo plazo.
Mi diario de running y yo...
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