Son las 09.00 h. de la mañana cuando salgo de casa para realizar una nueva sesión de entreno pero esta vez como me siento bien n tengo xasi ninguna molestia y estoy en la playa no puedo dejar escapar la oportunidad de realizar una sesión por la playa pero con zapatillas y por la parte de la tierra más dura siempre que puedo y consigo terminar con una distancia de
10700 m. en un tiempo de
00:47:20 a una media de
04:25 por kilómetro y quemando
772 calorias.
Luego como siempre y hoy con más intensidad trás el castigo de la playa una buena sesión de estiramientos y luego una buena ducha y desayuno.
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