ENTRENO SESION MEDIA...de RECUPERACIÓN...

Trás descansar ayer lunes casi obligado ya que salía de viaje hacia la población de Bellreguard a tan solo unos 6 kilómetros de Gandia para descansar salgo hoy martes día 19/04/11 a eso de las 09.30 h. de la mañana con la intención de realizar una sesión de recuperación trás la MAPOMA del domingo, así que trás 00:31:09 y recorrer la distancia de 6760 m. a una medía de 04:36 y quemar 488 calorias.

La sesión transcurre por los paseos de los distintos pueblos que se juntan unos con otros y sin mucha gente todavía y al ser algo temprano se rueda muy bien.

Luego como siempre y con mas razón todavía una buena sesión de estiramientos ya que hay que intentar aliviar algo las molestias de las piernas.