ENTRENO CORTO DE ADAPTACIÓN...

08/07/2010 jueves, son aproximadamente las 20´00 h. y hace un calor tremendo, a lo que hay que añadir que vengo de trabajar y estoy y además me siento cansado, por lo que se que mi rendimiento de hoy no va a ser muy bueno, pero es para adaptarme al calor, ya que me cuesta  correr con temperaturas muy altas.
El entreno ha durado 00:32:15 con una distancia total de 5110 m. y unas calorias quemadas totales de 470.

Noto que me cuesta pero tengo que intentar con disciplina el entrenar lo mas seguido posible.