Hoy lunes día 28 de Junio empiezo ya con las sesiones de entrenamientos serias y donde voy a procurar recuperar tanto el tono como el ritmo para pruebas más cortas como los 10000 m. o Medias.
Tengo que decir que todavía tengo molestias de la tendinitis pero la herida aúnque todavía la tengo ya no me molesta en absoluto.
Mi sesión de hoy ha durado un total de 00:41:24 recorriendo una distancia total de 7250 m. a un ritmo medio por kilómetro de 05:43 y unas calorias quemadas de 552.
Todavía estoy muy lejos de mi mejor estado de forma pero confio en que poco a poco lo iré mejorando, o eso espero.
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