martes, 4 de enero de 2022

JORNADA DE DESCANSO 03.01.22...

Hoy decido que sea una jornada de descanso, y tomo esta decisión entre otras muchas cosas para gestionar bien las fuerzas tanto física como psicólogicamente, y no quemarme.
Hasta ahora estoy teniendo muy buenas sensaciones en general, aunque cuando hago sesiones de running lo paso de momento algo mal, me siento todavía algo pesado, pero en el rodillo y en la rutas de senderismo tengo buenas sensaciones.
Tras esta jornada espero continuar con ganas y seguir entrenando día a día y conseguir el reto que me he propuesto como es el bajar peso y ponerme en forma.
Mañana será otro día...

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