SIGO PROGRESANDO...

Después de entrenar el martes hoy  18 de diciembre tras descansar ayer, acudo al gimnasio a seguir con la recuperación.


- SWIN:

40X25  CROLL ( 24´06´´ ).
10x25   CROLL.

- BIKE: ( ESTATICA ).

10´ Ritmo suave recorriendo 2.100 m.

- OBSERVACIONES:

Después de entrenar la natación y como me encuentro bien decido secarme bien y cambiarme para ver que sensaciones tengo sentado en una bici estática y pedalear muy suave.
Tengo muy buenas sensaciones, pero tengo que ir con tranquilidad, así que después de hoy descansaré unos días y volveré a nadar y después hacer algo mas de bici a ver que tal.
FOLLOW YOUR DREAMS...