En Mayo del 2009 empiezo a practicar RUNNING más que nada para coger forma física que había perdido y sin querer como una droga me ha enganchado tanto que ahora me considero un RUNNING-MAN, que me propongo metas tanto a corto, medio largo plazo.
sábado, 27 de agosto de 2011
ANALISIS FINAL DE LOS CICLOS DE ENTRENOS EN LA PLAYA...
Ciclo 1:
3750 m. 03/08/11
7390 m. 04/08/11
6230 m. 05/08/11
Total: 17370 m.
Ciclo 2:
7750 m. 07/08/11
5050 m. 08/08/11
5390 m. 09/08/11
Total: 18190 m.
Ciclo 3:
5440 m. 11/08/11
6400 m. 12/08/11
4800 m. 13/08/11
Total: 16600 m.
Ciclo 4:
5630 m. 15/08/11
5060 m. 16/08/11
7740 m. 17/08/11
Total: 18430 m.
Total Ciclos: 70590 m.
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