Hoy jueves día 04/11/10 a eso de las 19 h. y ya habiendo anochecido y empezando hacer frio salgo de casa con la intención de realizar una nueva sesión y ya es la cuarta seguida, pero esta vez me pongo un tiempo ya que tengo cosas que hacer en casa y prefiero entrenar poco a nada.
La sesión en teoria tenía que durar 20´ pero al final me voy a 00:21:01 recorriendo una distancia de 4890 m. y quemando 350 calorias.
El ritmo realizado por kilómetro ha sido de 04:19 y tengo que decir que ha sido impresionante no solo por lo rápido que he rodado sino también que me he sentido muy bien, corria como my ligero.
Estoy contento y espero poder continuar así, serio con los entrenos y así motivarme para continuar e intentar progresar.
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