Hoy lunes después de las 3 sesiones que hice por la mañana, realizo otra pero esta vez de marcha que se complementa con las anteriores recorriendo una distancia total de 1310 m. con una duración de 00:11:14 a un ritmo medio por kilómetro de 08:34 y quemando un total de 99 calorias.
Está muy por debajo del ritmo que lleve en los 100 Kms. pero está bién como complemento a los demás entrenos.
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