Hoy martes día 05/10/10 a eso de las 08.20 h. realizo una mini sesión de marcha para ir abriendo boca para la sesión de por la tarde.
Esta mini sesión dura 00:09:19 con una distancia total recorrida de 1120 m. a un ritmo de 08:15 por kilómetro y quemando 85 calorias.
El ritmo de hoy es unos segundos menor que el de la marcha de ayer pero sigue estando lejos de los 100 Kms. pero llegaré a ese ritmo y estos entrenos los complementaré con los de running y bici.
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