PRE CARRERA INTERNACIONAL...

La carrera es el día 15/11/09 y trás haber estado unos días de reposo para darle descanso tanto al cuerpo (especialmente a la rodilla y algemelo dcho.), como al aspecto psicológico.
Ahora tengo que intentar empezar poco a poco para intentar llegar a la carrera lo mejor posible siendo consciente de que no voy a llegar a tope.
Empezaré para volver acostumbrar a los musculos con un tiempo de 30mn. a un ritmo suave y ver como responde mi cuerpo y mi cabeza, para luego día a día ir subiendo en tiempo y en distancia.