ENTRENO SESIÓN MEDIA...

Son las 8'15 h. De hoy jueves día 28/07/11 con sol y una temperatura de unos 25*C. que ya es elevada para la hora que es. Como viene siendo habitual salgo de casa con la intención de realizar una sesión media y muy pareja a las que vengo haciendo días atrás. El recorrido a pesar de ser por el parque como viene siendo habitual lo he cambiado y he realizado uno nuevo que he ido inventando en el mismo instante según iba rodando y al final me ha salido una sesión de 7840 m. en un tiempo total de 00:35:44 y a una media de 04:33 por kilometro y quemando 566 calorías. Tras terminar la sesión de entreno comienzo con la de estiramientos y una vez termino subo a casa para ducharme y desayunar.