Hoy martes día 08/03/11 a eso de las 12 de la mañana salgo de casa con la intención de realizar una tirada larga pero no tanto como la de ayer, y lo he conseguido, ya que he recorrido la distancia de 12610 m. en un tiempo de 01:12:25 a una media de 05:45 por kilómetro y quemando 888 calorias.
Una vez he llegado a casa realizo la correspondiente sesión de estiramientos para pasar a una buena ducha relajante.
Tengo que decir que las sensaciones de la sesión han sido buenas y que veo que si no me precipito y lo hago bien no me lesionaré y llegaré muy bien de forma a la Media.
Hoy no he corrido con el Itouch que lo hago siempre y la medición del entreno de hoy ha sido con el Ipod por lo que no estoy muy de acuerdo con la media que me sale por kilómetro ni con la distancia pero aún así no deja de ser un entreno notable.
Tengo que calibrar bien el aparato por si vuelvo a correr con el.
El recorrido de hoy también ha sido novedoso ya que he vuelto a correr por la Casa Campo que no lo hacía desde hace mucho tiempo, y tengo que decir que ha estado muy bien.
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