No es otra cosa que la pérdida de líquido corporal debido al sudor, debido a cualquier esfuerzo, o cuando la reposición del mismo no es suficiente a la cantidad perdida.
Hay varios factores que pueden producir la deshidratación:
1.- ESFUERZO FISICO INTENSO
2.- RESTRICCIÓN DE LIQUIDOS ANTES Y/O DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.
3.- EXPOSICIÓN A UN AMBIENTE CALUROSO Y HÚMEDO.
4.- EL USO DE DIURÉTICOS.
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