Trás descanasar el fin de semana hoy lunes aunque festivo salgo de casa a eso de las 7 h. para ir a trabajar y aunque está diluviando voy realizando una sesión de marcha ya que no se si voy a tener tiempo para entrenar estos días.
Es de noche los termometros marcan 2º C. y como ya he mencionado antes esta lloviendo, noto que me escurro con las zapatillas que he elegido ponerme ( son las Nike de trail ), así que el ritmo que quiero imponer no es el que llevo por esas circunstancias, pero aún así ha sido bueno aunque mejorable a pesar de ser casi todo cuesta arriba.
recorro 2870 m. a un ritmo por kilómetro de 08:07 y quemo 207 calorias, y todo ello en un tiempo de 00:23:21.
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