SESIONES DE ENTRENOS...

La meta que me he propuesto es desde la semana que termina hoy viernes 16/07/10, es realizar todos los días una sesión de entreno desde el lunes hasta el viernes para coger un minimo de forma física para luego una vez esté finalizando el verano empezar con unos entrenos más serios comenzando con un mesociclo para volver a correr otra prueba de 100 kms.

de momento esta semana ha pasado sin problemas salvo dos días con problemas respiratorios pero que espero que desaparezcan ya, pués creo que es simplemente una pequeña alergia al aire acondicionado, por lo que cuando llegue el otoño espero que esta molestia desaparezca.
También pasa que no soy muy disciplinado con el inhalador ya que lo utilizo cuando me veo muy mal.