QUINTA SESIÓN...

Miércoles 26/05/10, sigo con la progresión y hoy como las tres últimas ha sido por la Casa Campo y siempre por tierra de momento como me recomendo el fisio, sigo también corriendo con mochila a la cuál voy a empezar a meter cada vez algo más de peso, y también he variado la hora de entreno para ir también acostumbrándome a correr a distintas horas viendo lo que me puedo encontar el día de la prueba.
La duración ha sido de 00:47:32 por lo que son 5´ más que la sesión anterior y otra vez la he terminado sin ningúna molestia en la rodilla .
Luego el descanso con estiramientos y una buena duchita recuperadora.